Batido preentreno: receta para un shot energizante. Los ingredientes claves para este shot preentreno son el jengibre, la cúrcuma y la maca peruana. El jengibre posee propiedades.. Cualquiera que sea la razón por la que ahora estás leyendo esto, a continuación te daremos una receta de un delicioso batido energizante para antes de entrenar. Lo mejor de este licuado, además de su alto contenido energético, es que para hacerlo sólo necesitas 4 ingredientes que fácilmente consigues en el súper.
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Un batido energizante para entrenar con fuerza. La nutrición a la hora de hacer deporte es fundamental, ya que no hay que olvidar que sometemos al cuerpo a un desgaste superior al que estamos.. (17-2-2017). El consumo de bebidas energéticas en el ámbito deportivo es una realidad, pero, ¿cuáles son sus beneficios a la hora de entrenar o practicar una actividad física? ¿Cuándo conviene tomarlas y qué precauciones hay que tener?
